課程資訊

柔軟度訓練（測試5）

中階

課程簡介

柔軟度訓練 是一堂旨在增進身體柔軟度、提升肌力與穩定性的課程。課程內容包含呼吸、冥想、核心訓練與全身伸展，適合不同程度的學員。第 5 筆假資料。

課程資訊

上課地點上課地點
古亭館
信義松仁館
林口館
上課時間上課時間
30 分鐘
課程預約 當月課表

其他人也報名這些課程...

肩頸放鬆（測試6）
中階

肩頸放鬆（測試6）

時間60 分鐘
芭蕾伸展（測試18）
中階

芭蕾伸展（測試18）

時間90 分鐘
芭蕾伸展（測試41）
中階

芭蕾伸展（測試41）

時間90 分鐘

YOUR YOGA, YOUR KEY

現在預約首次體驗
給自己一個深呼吸的機會
在專業與溫柔中
找回穩定與真實的你

立即預約
yoga people