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核心訓練（測試9）
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時間45 分鐘
阿斯坦加（測試49）
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時間90 分鐘
哈達瑜珈（測試14）
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芭蕾伸展（測試44）
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基礎瑜珈（測試28）
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晨間活力瑜珈（測試33）
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時間60 分鐘
筋膜放鬆（測試34）
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陰瑜珈（測試35）
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輪椅瑜珈（測試31）
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壓力釋放瑜珈（測試10）
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肩頸放鬆（測試42）
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肩頸放鬆（測試42）

時間30 分鐘
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